汽修专业技能比赛选手的选拔和训练

[日期:2017-05-13] 来源: 未知 作者:admin

汽修专业技能比赛选手的选拔和训练

一、  比赛选手的选拔
在选拔过程中要注重选手以下方面的素质:
1.聪明好学
  天资聪颖则学习事半功倍。聪明而好学,知识面广,有深度,临场思考分析更具条理。
  2.纪律性好,虚心学习
  纪律散漫,训练不按时到场,指导教师的计划往往无法按时完成或被迫改动,会严重影响训练进度和效果。纪律性差,结果往往是徒劳无功的。
  3.良好的心理素质
  选手心理素质不过硬,赛场上往往发挥不出水平。可由以下途径寻找心理素质优秀的学生:
  (1)篮球场上敢于勇猛进攻突破的队员,心理素质较好。
  (2)班干部、学生会干部、团委干部等,这些学生的心量素质较好。他们平时与同学、老师经常交流沟通,经常组织一些集体活动,见惯了大场面,练就了较好的心理素质。
  (3)一些到社会上工作了一年或几年再回校就读的学生,年龄较大,身心较成熟,临场比赛镇定。
  4.有强烈的荣誉感
  法国总统拿破仑说:“不想当元帅的士兵不是好士兵。 ”我要说:“不想拿冠军的选手不是优秀的选手。 ”有目标才有动力,有荣誉感才会为达到目标坚持不懈、刻苦勤奋。
  5.坚强的意志力
  比赛训练极为艰苦,早上起床要比同学早,晚上睡觉要比同学迟,临近比赛周六、周日没有休息;训练任务多,实操训练后还要理解、记忆庞大的理论题库……只有具有坚强的意志和强烈的荣誉感才能坚持下去。
  选手的选拔在动员后以自愿报名的方式,在训练过程中对参训学生进行考核逐渐淘汰直至确定最后选手。
  二、技能训练的方法和技巧
  1.制定训练计划
  (1)抓好基础知识的训练。
  (2)速度的训练。在比赛中,个人维修基本技能赛排故的时间只有30分钟,时间短,不但要掌握故障排除的方法,还要有动作速度。根据维修手册流程,要加强操作速度的训练。
  (3)难度的训练。在训练中,故障的设置可根据难易分类。通过设置具有深度、难度的故障对学生进行考核,检验学生分析故障的能力,提高心理承受能力。
  2.制定目标任务
  (1)制定出基础知识的理解及操作的训练时间表。如识读系统电路图,理解其系统结构原理,掌握检测方法要用多少时间。
  (2)制定各系统项目的训练速度目标。如系统检测排除故障要用多少时间。
  (3)制定针对难点的训练。列出难点课题,制定完成难点课题操作的时间表。
  3.灵活运用训练方法
  (1)单项训练法:将一个系统分成多个项目,将其中需要加强的课题进行专项反复训练,逐个击破,从而达到训练目标的方法。
  (2)观摩训练法:通过组织其他人员观摩整个训练过程,营造紧张氛围,给选手制造心理压力,从而磨练选手的心理素质、提高抗压能力的方法。
  (3)紧贴训练法:让其他选手对被测选手进行近距离的观察,深入了解和分析选手作业质量,找到存在但又不易察觉的问题,寻找解决方案的方法。
  (4)穷举训练法:将赛场可能出现的各种情况尽量多地模拟出来,供学生尝试,帮学生积累经验,找出应对策略,从而增加学生的临场应变能力、增强自信的方法。
  (5)对抗训练法:为了提高选手的抗干扰能力和比赛节奏驾驭能力,安排至少两名(队)选手进行模拟比赛,指导教师从中观察,进行比较,找出各自的优缺点,从而达到训练目标的方法。
  (6)录像训练法:通过观看自己或他人的作业过程录像,对细节和作业环境从不同角度去观察,以便进行相互学习、审视自己,进行自我剖析,培养良好的赛场自我存在意识的方法。
  (7)冥想训练法:为了快速记忆和消化所学的知识,提高操作技能的熟练程度,解决频发问题,让选手在脑海中虚拟出训练场景,按照规范的作业流程进行虚拟训练,想象要完成的动作,回忆精彩动作瞬间,并在虚拟训练过程中产生积极的影响,从而提高训练效率的方法。
  4.培养选手学习迁移的能力
  通用科鲁兹维修手册内容繁多,靠死记硬背是行不通的。必须培养选手学习迁移的能力,触类旁通,深刻理解,根据维修手册的流程检修。
  5.加强校与校、校与企业间的技术交流
  大赛的目的贵在交流学习、交流。可以提高学生的心理素质,提高不同场地的适应能力;交流才有机会学习别人的优点,发现自身的不足。通过选择合适的企业进行交流并建立校企合作人才培养模式,可以使学校更加了解汽修行业、企业,准确把握岗位对职业人才的需求,以此来设定专业教学目标,教赛相结合。
  6.指导教师要转变角色
  指导老师不仅是指导训练的角色,还是裁判的角色,要集思广益,合理设置故障。转换角色,我们的指导教师是否能排除故障?角色转换有利于合理的指导训练。
  三、心理素质训练
  选手优良的心理素质对创造优异成绩起着决定性的作用。运用以下方式训练可提高选手的心理素质:
  1.将课题根据难易进行分类,通过设置具有较深难度的故障对学生进行考核,提高学生赛场的承压能力。
  2.多做模拟比赛。模拟比赛可使学生逐渐适应赛场上的紧张气氛,学会合理分配时间,学会调整比赛心理压力,发现自我存在的问题,从而最大限度地发挥自己的水平。
  3.通过外出交流、变换场地模拟比赛等方式增强环境的适应能力,提高心理素质。
  4.健身运动,如跑步、俯卧撑等,可有效增强心理素质。实践表明,通过上述选手的选拔方式、技能训练的方法和技巧、心理素质的训练方式,效果明显。
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